Arsip Tag: Psikoterapi

Apa Itu Komplikasi Anoreksia? Berikut 5 Cara Mengatasi Gangguan Makan Ini

Suzuki Satria, Jakarta – Gaya hidup yang tidak seimbang bisa memicu gangguan makan atau biasa disebut anoreksia. Bagaimana cara mengobati anoreksia?

Anoreksia adalah kelainan makan dan kondisi kesehatan mental yang serius. Penderita anoreksia mengalami penurunan berat badan yang berlebihan atau kesulitan mempertahankan berat badan yang sesuai dengan bentuk tubuh, tinggi badan, dan usianya. Pasien anoreksia mungkin memiliki persepsi yang salah terhadap citra tubuh mereka.

Mengutip dari hopkinsmedicine.org, ada dua jenis anoreksia nervosa, yaitu tipe restriktif dan tipe bulimia (binging dan purging). Orang dengan anoreksia parah mengontrol berat badannya dengan membatasi asupan makanan. Ini biasanya termasuk makanan tinggi karbohidrat dan lemak.

Sedangkan penderita anoreksia bulimia (mengunyah dan membersihkan) mengeluarkan makanan dengan cara muntah secara sengaja atau menggunakan obat pencahar dan diuretik untuk membersihkan usus.

Anoreksia merupakan suatu kondisi yang tidak boleh dibiarkan begitu saja. Anoreksia berdampak pada kesehatan dan psikologi penderita karena kebutuhan nutrisi tubuh tidak terpenuhi. Sejumlah masalah kesehatan yang menyertai komplikasi anoreksia antara lain:

– Sistem kardiovaskular

– darah, misalnya sel darah putih atau merah rendah

– Sistem pencernaan

– Ginjal

– Ketidakseimbangan hormonal

– Kekuatan tulang

Penting bagi pasien anoreksia untuk mencari pengobatan sesegera mungkin. Perawatan bertujuan untuk membantu Anda mencapai berat badan yang sehat, mengatasi masalah emosional seperti rendahnya harga diri, memproses pola pikir, dan mengembangkan perubahan perilaku jangka panjang.

Mengutip WebMD, pasien anoreksia dapat menjalani pengobatan berikut:

1. Psikoterapi

Psikoterapi merupakan salah satu jenis konseling individu yang berfokus pada perubahan pemikiran (terapi kognitif) dan perilaku (terapi perilaku). Perawatan mencakup teknik praktis untuk mengembangkan sikap sehat terhadap makanan dan berat badan, serta pendekatan untuk mengubah cara Anda merespons situasi sulit.

2. Pengobatan

Dokter meresepkan antidepresan seperti inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI) untuk mengatasi kecemasan dan depresi yang terkait dengan gangguan makan. Beberapa antidepresan dapat membantu Anda tidur dan merangsang nafsu makan. Jenis pengobatan lain juga mungkin ditawarkan untuk membantu mengatasi kecemasan atau sikap menyimpang tentang makan dan citra tubuh.

3. Konseling gizi

Anda dapat berkonsultasi dengan ahli gizi atau ahli gizi untuk mendapatkan informasi mengenai gizi dan pola makan sehat serta memberikan gambaran mengenai gizi.

4. Terapi kelompok atau keluarga

Penting bagi anggota keluarga untuk memahami gangguan makan dan mengenali gejalanya. Anda atau keluarga Anda mungkin mendapat manfaat dari terapi kelompok, di mana Anda bisa mendapatkan dukungan dan mendiskusikan perasaan dan kekhawatiran Anda secara terbuka dengan orang lain yang memiliki pengalaman dan masalah serupa.

5. Bantuan medis

Anda mungkin memerlukan perawatan medis berkelanjutan untuk memantau tingkat hidrasi dan nutrisi Anda. Beberapa penderita anoreksia memerlukan rawat inap jangka pendek untuk penurunan berat badan yang parah yang menyebabkan malnutrisi.

Pilihan Editor: Belajar tentang anoreksia, gejala dan penyebabnya di sini

Terlalu banyak udara yang terperangkap di saluran pencernaan dan terkadang menyebabkan kembung sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman. Periksa peluncur lainnya. Baca selengkapnya

Apakah BPJS Kesehatan akan menanggung biaya konsultasi psikolog dan psikiater? Lihat penjelasannya di bawah ini. Baca selengkapnya

Kemandirian yang berlebihan adalah ketika orang terlalu percaya pada dirinya sendiri dan tidak percaya pada orang lain, padahal hal ini berdampak buruk pada kehidupan. Baca selengkapnya

Para peneliti menemukan lebih banyak masalah kesehatan mental dan fisik terkait dengan konsumsi minuman energi pada anak-anak dan dewasa muda. Baca selengkapnya

Sesibuk apapun kita, kita selalu punya waktu untuk dihabiskan bersama orang-orang terdekat kita. Berikut manfaat liburan. Baca selengkapnya

Petir merupakan fenomena alam yang berbahaya, apa akibat tersambar petir? Baca selengkapnya

Selain menambah pengetahuan, buku juga dapat membantu mengurangi masalah mental seperti stres dan demensia. Baca selengkapnya

Penelitian menunjukkan bahwa remaja yang memiliki banyak saudara kandung melaporkan kesehatan mental yang lebih buruk dibandingkan remaja yang berasal dari keluarga kecil. Baca selengkapnya

Kanker hati merupakan penyebab kematian nomor dua di dunia. Bagaimana Anda bisa mencegah hal ini? Baca selengkapnya

Meski sesak napas merupakan hal yang wajar dalam hidup, namun jika Anda merasa hal tersebut tidak normal dan berkaitan dengan masalah lain, segera konsultasikan ke dokter. Baca selengkapnya